スタバ|焼き芋フラペチーノ2022のカスタム4選!甘さ控えめや糖質オフも

2022年9月21日より今年もスタバより焼き芋フラペチーノが発売されます！
今年は【焼き芋ブリュレフラペチーノ】ということでカロリーや糖質も気になるところです！

スタバ|焼き芋ブリュレフラペチーノ2022のカロリーや値段

ごちそうの秋、深まる🍁
9/21(水)から『#焼き芋ブリュレフラペチーノ®』が新登場🍠💛

焼き芋にかけたシュガーをカリカリに焦がした「焼き芋ブリュレ」をイメージした味わいです。
どうぞお楽しみに😋#新作フラペチーノ® pic.twitter.com/frXDr5cbmi

— スターバックス コーヒー (@Starbucks_J) September 12, 2022

焼き芋ブリュレフラペチーノはtallサイズのみの販売です。

カロリーは359kcalです！
去年の焼き芋フラペチーノは364Kcalだったので若干少ないですね。

スタバ|焼き芋ブリュレフラペチーノのおすすめカスタム

今年の焼き芋ブリュレフラペチーノの特徴は、炙ったような焼き芋ソースで香ばしくクリーミーな味わいです。
中にはブリュレチップが入っていてパリパリ食感が魅力的！

カロリーや糖質も気にしつつ、4つのおすすめカスタムを紹介します。

焼き芋ブリュレフラペチーノの中身

カロリーや糖質を抑えたい方はやはり、ミルクを変更するのが簡単かと思います！

焼き芋ブリュレフラペチーノカスタム①シナモン好きにおすすめ

焼き芋×シナモンを楽しみつつ、糖質オフに！

今はやりのアーモンドミルク。
アーモンドミルクの糖質は全ミルクの中で最も低いのが特徴です。

アーモンドミルクは、牛乳や乳飲料ではなく、水に浸したアーモンドをミキサーなどで砕き、水を加えて漉した飲料です。今ではコンビニでも購入できるはやりの飲料ですね！

焼き芋ブリュレフラペチーノカスタム②カロリーオフを意識

ダイエット中でも飲んでみたい！方におすすめ

全てのミルクの中でカロリーが一番低く、低脂肪乳よりも一層さっぱりした口当たりになります。

ミルクの香りがほとんどしないですが、焼き芋ブリュレソースの香りが漂うのでミルク本来の香りがなくても気になりません。
ミルクのコクが少ないのでより焼き芋ブリュレソースを感じるフラペチーノになりますよ。
無脂肪乳100mlのカロリーでスタバミルクよりおよそ26kcalを減らすことが可能です。

焼き芋×チョコの組み合わせに、ホイップを増量することで濃厚さが増します！

ホイップ多めで頼んだ場合、通常量の2倍まで無料で増やすことができます。
「2倍は多すぎるな」というときは、「ホイップを少し多めで」など調整してオーダーすることができます！
ホイップ2倍で＋82kcal、チョコレートソース＋13kcalになりますが、無料でできるアレンジです！

ホワイトモカシロップはプラス55円になりますが、ホワイトチョコレートを溶かしたような濃厚な口当たりでチョコ好きにはたまりません！
スタバで一番甘いといわれるシロップです。

焼き芋ブリュレフラペチーノカスタム①より濃厚に！スイートポテト風

よりミルキーな味わいでフラペチーノというよりはスイートポテトの高級アイスのような味わいに！

ブレベ（ブラベ）ミルクとは、簡単にいうと牛乳:生クリーム＝5:5で混ぜ合わせて作った牛乳です。

これにエクストラホイップ（ホイップの増量）をしたら、「もう言うことなし！」ってぐらい甘党好きにはたまらないフラペチーノの完成です！

まとめ：スタバ|焼き芋ブリュレフラペチーノ2022のカスタム4選!甘さ控えめや糖質オフも

いかがだったでしょうか？
できるだけカロリーや糖質オフを気にしつつも、せっかくの焼き芋ブリュレフラペチーノを楽しみたいところです。
ミルクを変えてみたり、ホイップを少なくしてみたりと工夫しながら堪能したいと思います。