抹茶玄米茶ムースティーラテはいつまで?カロリーオフで甘くする方法も

グルメ
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この冬も抹茶ラテが登場します!
その名も『抹茶玄米茶ムースティーラテ』!

フラペチーノもいいですが、この時期はラテを存分に楽しみたいところですよね!
それでもやっぱりカロリーや糖質が気になるところです!
ミルクの種類別にカロリーや糖質、脂質などを一覧にまとめました!

カロリーや糖質を抑えつつも甘くするカスタムもお伝えします。

そこで今回は
●抹茶玄米茶ムースティーラテはいつまで?
●抹茶玄米茶ムースティーラテの口コミや評判は?
●抹茶玄米茶ムースティーラテのミルクの種類別のカロリーや糖質一覧
●抹茶玄米茶ムースティーラテのおすすめカスタム
をまとめました!
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抹茶玄米茶ムースティーラテはいつまで?

2022年12月26日(月)~2023年1月17日の予定です。

去年は店舗により終売日前に売切れになるところもありました。

抹茶玄米茶ムースティーラテの価格

抹茶玄米茶ムースティーラテは、ショート(short)からベンティ(Venti)まで4サイズで販売されます。

サイズ ドリンクの量 値段
(持ち帰り・税込)
値段
(店内・税込)
Short(ショート) 240ml 540円 550円
Tall(トール) 350ml 579円 590円
Grande(グランデ) 470ml 624円 635円
Venti(ベンティ) 590ml 668円 680円

抹茶玄米茶ムースティーラテのカフェインの量

抹茶玄米茶ムースティーラテは、サイズによってエスプレッソの量が異なります。
Short・Tall 1ショット 
Grande   2ショット
Venti    3ショット
カフェインを気にする方や苦いのが少し苦手な方はTallサイズがおススメです。

抹茶玄米茶ムースティーラテのカロリーや糖質の一覧

抹茶玄米茶ムースティーラテ(ホット)のtallサイズの一覧です。
カロリーオフや糖質オフをしたい時の参考にしてください。
種類 カロリー(kcal) 脂質(g) 炭水化物(g) 糖質(g) カフェイン(mg)
ミルク 349 17.8 35.5 34.6 70
低脂肪タイプ 331 12.9 36.6 35.6 70
無脂肪乳 272 7.9 37.6 36.6 70
豆乳(調製豆乳) 336 19.9 28.3 26.6 70
アーモンドミルク 285 19.7 26.9 20.8 70
オーツミルク 340 17.8 40.9 38.4 70
ブレべ 832 72.9 35.2 34.3 70

ブルべに変更するとカロリーと脂質がすごいことになるので注意です!

抹茶玄米茶ムースティーラテの中身

◆ホワイトチョコレートパウダー
◆抹茶ムース
◆ホイップクリーム
◆抹茶玄米茶
◆ミルク

抹茶玄米茶にホットミルクの甘みがプラスされ、心も体も温まるティーラテに仕上がっています。
トッピングはホイップクリーム+ふわふわの抹茶ムース+ホワイトチョコレートパウダーをのせて一口目からほろ苦さを感じる仕上がりになっています。

次に糖質オフやカロリーオフできるおすすめカスタムを紹介します。

抹茶玄米茶ムースティーラテのおすすめカスタム3選


せっかくの期間限定なので、カロリーや糖質を気にしながらも飲みたいですよね!
ちょっとオーダーを変更するだけで美味しくカロリーオフできるので紹介します♪

「今日は疲れたから自分へのご褒美!」
抹茶玄米茶ムースティーラテを『より甘く、ホッとできる』美味しいおすすめカスタムをどうぞ!

抹茶玄米茶ムースティーラテのカスタム①糖質オフ!

アーモンドミルクに変更 +55円

アーモンドミルクの糖質は全ミルクの中で最も低いのが特徴です。

アーモンドミルクは、牛乳や乳飲料ではなく、水に浸したアーモンドをミキサーなどで砕き、水を加えて漉した飲料です。今ではコンビニでも購入できるはやりの飲料ですね!

スターバックスミルクの糖質が100mlでだいたい5.2gに対し、アーモンドミルクは0.4gです。
やはりアーモンドミルクは乳飲料ではないので圧倒的に糖質が少ないです。

☆tallサイズ☆
通常 糖質34.8g ⇒カスタム 糖質 20.8g
アーモンドの香ばしさがプラスされますが、ミルクのコクがなく物足りないと感じるかもしれません。
そんなときは無料のキャラメルソースを追加してはどうでしょうか?
糖質は23.8g(302kcal)になりますが、満足度はアップすると思います。

抹茶玄米茶ムースティーラテのカスタム②カロリーオフ!

無脂肪乳に変更 +55円

☆tallサイズ☆
通常   カロリー 349kcaⅼ ⇒カスタム カロリー 272kcaⅼ
shortサイズの通常ミルクの抹茶玄米茶ムースティーラテのカロリーが264kcalです。
さっぱりした口当たりですが、ホイップがあることで程よく甘さを感じます。
無脂肪乳に変更すると、tallサイズで飲んでもカロリー的には罪悪感が減りそうです。
さらにノンホイップ(トッピングもドリンク中のホイップもすべて抜く)の場合は213kcalにまで減少します。

 

糖質を一番オフするミルクはアーモンドミルク
カロリーを一番オフするミルクは脂肪乳

抹茶玄米茶ムースティーラテのカスタム③チョコ感アップ!

ホワイトモカシロップ追加 +55円
無脂肪乳に変更      +55円
チョコレートソース追加  無料

ホワイトチョコレートのコクが加わり、よりミルキーさを感じるカスタムです。
ホイップも無料で追加できるので少しだけ増やしてみます。
このカスタムで、336kcaⅼ 糖質49.4gです。

チョコソースやキャラメルソースは無料でカスタムできるのでちょっとお得感がありますよね!
試しやすいカスタムです。

◆チョコソース   +13kcaⅼ +糖質2.6g(tallサイズ)
◆キャラメルソース +17kcal +糖質2.9g(tallサイズ)
モバイルオーダーでは「ソース」の項目から選べます

スタバ|抹茶玄米茶ムースティーラテはいつまで?カロリー糖質オフで甘くする方法も

抹茶玄米茶ムースティーラテは販売期間が短く1月17日までの販売予定です。
寒い時期にぴったりなので、カスタムしながら何度も楽しみたいところです♪

私の個人的に豆乳に変更もありかなと思っていますが
これから飲んで感想も書けたらなというところです。

ミルクの種類別のカロリーや糖質を参考にしながら自分好みの抹茶玄米茶ムースティーラテを味わってください。

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